우리들의 영원한 과제,식단관리 GO ON A Diet는 즐거운 식단관리, 맛있는 식단관리를 이야기합니다. 식단관리는 우리들의 영원한 과제이죠. 먹는것을 절제하고,꾸준히 운동을 하면 누구나 쉽게 원하는 몸매를 가질 수 있겠지만, 그게 말처럼 쉽지 않다는게 문제일꺼예요. 먹고 싶은 것을 꾹꾹 참아서 하는 식단관리는 정말 오래 버티기 힘들죠. 그래서 요요가 반복되구요. 그래서, 칼로리가 높지않은. 포만감을 느낄수 있는. 무엇보다 중요한건 꾸준히 먹기 위해선 맛있게 먹을 수 있어야 한다는 거예요. 이렇게 하면 먹는 즐거움과 신단관리를 둘 다 즐길 수 있게 되겠죠. 억지로 참는것 말고,즐기면서 식단관리 할 수 있도록 응원합니다.